健康檢測工具
免費線上健康評估工具
透過科學的計算方法，幫助您了解身體狀況，制定個人化的健康管理計畫
8 項工具免費使用
健康評估
評估您的整體健康狀況
BMI計算器
計算身體質量指數，評估體重是否適中
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身高體重
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健康風險評估
評估慢性病風險，提供個人化建議
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吸菸習慣運動頻率飲食習慣+2
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過勞量表評估
評估個人與工作相關的過勞程度，提供健康建議
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你常覺得疲勞嗎？你常覺得身體上體力透支嗎？你常覺得情緒上心力交瘁嗎？+10
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10年心血管疾病風險評估
基於Framingham風險評分，評估未來10年心血管疾病風險
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性別年齡收縮壓+5
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工作能力指數評估
評估員工的工作能力狀況，提供職場健康管理建議
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假設您的工作能力在最好的狀況為10分，您給目前您的工作能力打幾分？就您目前工作所需要的體力需求，您認為您的工作能力是：就您目前工作所需要的心力需求，您認為您的工作能力是：+7
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心情溫度計（簡式版）
簡式健康量表（BSRS-5），快速評估心理健康狀態
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睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒感覺緊張不安覺得容易動怒+3
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心情溫度計（完整版）
完整心理健康評估，包含情緒、焦慮、壓力、社交和身體症狀多維度評量
需要輸入：
睡眠困難，譬如難以入睡、易醒或早醒感覺緊張不安覺得容易動怒+15
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營養計算
計算營養需求與攝取量
如何使用健康工具
簡單三步驟，輕鬆了解您的健康狀況
1
選擇工具
根據您的需求選擇適合的健康評估工具
2
輸入資料
按照提示輸入準確的個人資料
3
查看結果
獲得個人化的健康評估結果與建議
重要提醒
- 所有計算結果僅供參考，不能取代專業醫療診斷
- 如有健康疑慮，請諮詢專業醫療人員
- 個人體質差異可能影響結果準確性
- 建議配合定期健康檢查，全面掌握健康狀況